Hablamos de nuestro día, trabajamos en asuntos generales de administración de la vida o hablamos sobre lo que sucede dentro de nuestra vida cotidiana.

Es quien eres. Exactamente ¿Cómo llegas actualmente? Exactamente ¿Qué tan presente estás actualmente? ¿Con usted mismo, junto con su pareja, mientras se desarrolla la conexión entre ustedes? Los métodos no crean intimidad. Ser real, crudo y auténtico sí lo hace. Para producir profundidad e intimidad al tener relaciones sexuales, debe estar presente con la otra persona. Aparecer en el momento, sin expectativas, sin máscaras, y abrazarnos. Exactamente como podrías ser.

Esto suele ser increíblemente vulnerable. Y esa vulnerabilidad es exactamente cómo se produce la intimidad. Centrarse en la estrategia te distrae y te aleja más el uno del otro. Una vez que dejas de preocuparte por lo que estás haciendo, mientras te concentras en ser, abres la entrada a una mayor profundidad y conexión. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para construir una relación consciente Error sexual común número 6: Su forma de iniciar apesta Es uno de los principales errores que cometen las parejas en las relaciones a largo plazo: Agarrarse las piernas. El beso en el cuello. El pecho a tientas. Los intentos no tan sutiles de encenderlos y decir “Oye, deseo tener sexo”. O es el enfurruñamiento. El tratamiento silencioso.

Actuar con serenidad con la esperanza de que su cónyuge lea su cerebro y se dé cuenta de que quiere sexo. Encogerse. Pero lo obtenemos: se siente menos vulnerable. Más seguro, de alguna manera. Como si estuviera más protegido contra el rechazo o escuchar un “no”. También puede que haya funcionado bien cuando se juntaron. Pero tal vez ya no sea la fase de luna de miel. La forma en que inicias el sexo en una relación a largo plazo debe ser diferente. Esos movimientos probados y comprobados ahora se sienten como estrés y expectativa. Y están saboteando activamente tu vida sexual. Reinventar el método para iniciar el sexo necesita una conversación. Implica aprender lo que se ha demostrado que funciona para empezar otro, y lo que no funciona. Y probablemente traerá algunas verdades incómodas con respecto al estado actual de la vida sexual. Pero es importante tener una vida sexual que prospere a largo plazo.

Si el sexo (o tener menos) es solo una forma de generar conflicto en su relación, nuestra guía completa paso a paso tiene todo lo que necesita para cambiarlo por completo. Error sexual común número 7: está demasiado dedicado al orgasmo centrarse en el orgasmo crea una tremenda expectativa de desempeño: genera estrés en el uso de una persona para suministrar elementos y estrés en la otra para lograr rápidamente un resultado. Como probablemente habrá adivinado en este punto, el estrés de actuar no conduce a un buen sexo. Además, tampoco conduce a buenos orgasmos.eretron aktiv efectos secundarios Empujarse hasta el orgasmo casi nunca le ayuda a tener orgasmos. El estrés inhibe tu experiencia de placer. Te impide estar presente en el momento y pasar un buen rato. Sí, los orgasmos son excelentes. Somos GRANDES fans. Sin embargo, no es necesario que sean el objetivo. La próxima vez que tenga relaciones sexuales, trate de no tener un orgasmo. Hágalo disfrutar de la capacidad y estar presente para todos o cualquiera de sus placeres, independientemente del “resultado”. ➜ RELACIONADO: ¿Autoconsciente de recibir oral?

9 Cómo relajarse de forma comprobada Disfruta del popular error sexual número 8 del sexo oral: te lo tomas demasiado en serio A veces, el sexo es incómodo. A veces es torpe. A veces es espectacularmente normal. Y eso está totalmente bien. El sexo no está destinado a ser perfecto. Está destinado a ser real. Y con frecuencia es incómodo donde en realidad se encuentra el aprendizaje. Si solo está haciendo exactamente aquello con lo que se siente seguro y más cómodo, su vida sexual probablemente se volverá obsoleta y predecible. Más bien, adopte una actitud de juego: las llamamos “citas para jugar” o “fechas de prueba”. Es una sesión de sexo donde, en realidad, el objetivo no es tener sexo trascendental ni orgasmos múltiples. El “objetivo” es experimentar y jugar: adoptar nuevos métodos, roles, juguetes o algunas ideas. Pruebe algún juego de roles o juego de roles que le interese aprender.

Permítanse decir no a las cosas e invítense a decir sí. Esté interesado, para ver a dónde lo llevará. No tenga miedo de cometer errores. No es necesario que siempre lo obtenga “bien”. Adopte lo educativo, siga comunicándose, junto con su vida sexual se mantendrá fresca. Error sexual común n. ° 9: estás demasiado dedicado a tu pareja. Si estás preocupado por su placer y ellos están concentrados en el tuyo, ¿quién disfruta realmente solo? Preocupaciones como: “¿Estoy haciendo esto bien?” “¿Se están divirtiendo?” “¿Soy lo suficientemente atractivo?” “¿Sueno raro?” Son enormes barreras para la intimidad y el placer. Centrarse más en su propio placer revolucionará por completo su vida sexual. Toma nota: no se trata de ser un idiota egoísta ni de ignorar las necesidades de tu pareja. Por supuesto, su experiencia es importante y necesitas que se sientan bien. Entonces, cuando siempre, el consentimiento es obligatorio. Pero al centrarse en su propio placer, aumenta el disfrute de ambos.

eso es cierto incluso durante “dar” juegos sexuales como el sexo oral. Cuanto más lo ames, mayor será la probabilidad de que ellos también lo disfruten. Una vez que cada uno se hace responsable de su propio placer, libera la preocupación. Si quieren algo, confíen en que lo pedirán. Lo que esto significa es que es posible iniciar sesión y disfrutar realmente, en lugar de querer leer la mente. Ser descrito como un poco egoísta. Haz lo que se sienta bien. Pregunte por lo que le gustaría. Priorice su placer y verá que ambos se divierten mucho más. Error sexual común n. ° 10: lo está dejando en el dormitorio No, este simplemente no es el punto de “hazlo con respecto a la mesa de la cocina”. Pero hay un problema en pensar que el sexo solo tiene lugar en el saco. Que de alguna manera está separado de los demás de la relación. Porque para una vida sexual más íntima y una relación más fuerte, deseará mantener con cuidado el fuego sexual más allá de su dormitorio. Sí, estamos hablando de coquetear: un atrevido agarre de trasero mientras lavan la ropa.

un mensaje de texto sexy a través de su descanso para el almuerzo. Un beso ardiente y apasionado al salir al trabajo por la mañana. Tal vez no quieras excitar a tu cónyuge o comprarle el humor. O intentar iniciar el sexo. (De hecho, querrá mantener su “fuego lento” y su “inicio” completamente separados). Realmente se trata de mantener vivos la pasión y el deseo. Y comunicando activamente tu atracción. Recordarse unos a otros que no son solo compañeros de casa, son entusiastas. Esto no solo mejora tu vida sexual, sino que también genera una relación diaria mucho más satisfactoria. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas complacidas cometen todos los días Error sexual popular n. ° 11: estás usando su placer para estimular el ego Pocas cosas son más calientes que ver a tu cónyuge retorcerse en éxtasis. Especialmente cuando normalmente eres tú quien les ofrece ese éxtasis. Y sí, también puede permitirle sentirse muy bien consigo mismo. Pero si estás basando tu sentido de autoestima en cuánto placer sienten, estás en terreno peligroso. Si quizás no tienes cuidado, el sexo puede consistir en validar tu ego.

Y teniendo en cuenta el extremo receptor de la mierda. También es una barrera enorme para tener relaciones sexuales más profundamente conectadas. Está bien si el sexo aumenta tu confianza, pero no hagas que ese sea el objetivo, y no hagas que el placer de tu pareja se trate de mostrar tu “loca habilidad”. Comprende que el sexo no es una actuación. Déjese llevar por la habilidad. Sin expectativas ni agenda. Deje que el placer de su pareja sea para ellos; no obstante, eso ocurre. ➜ RELACIONADO: Deja de intentar demostrar tu destreza sexual con Tantra Error sexual popular # 12: Estás teniendo sexo superficial El sexo es mucho más que placer y orgasmos. Ofrece la posibilidad de ser siempre una experiencia enriquecedora del alma y que afirma la vida. El sexo satisfactorio no es solo el resultado físico entre ustedes. Son los resultados emocionales, mentales y espirituales también. No solo se siente bien, te nutre en todos los niveles. Tu vida sexual tiene la perspectiva de una profundidad increíble. Puede acercarlos más, nutrir su relación y hacer crecer el amor entre ustedes. Puede aumentar su sentido de sí mismo y hacer que se sienta vivo.

Poderoso. Sorprendentes. Digno. Conectado. Mientras más tiempo estén juntos, más profundo es posible llegar. Se necesitará coraje y práctica, sin embargo, comienza con una intención simple: una intención de ponerse en contacto. Intención de profundizar. Intención de venir, interés y cariño. Si lo prefiere, hay mucho más en el sexo que lo que satisface la atención. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Casi todo lo que hace que una relación sea increíble no es tan sexy. La gente tiende a romantizar demasiado y complicarlo demasiado: prestan atención a los grandes gestos románticos, las noches de citas elaboradas y las ideas de regalos de alto precio.

que estará bien al principio, pero ¿continuará así durante mucho tiempo? Se siente similar al trabajo que al amor. Pero estas son las muy buenas noticias: hacer que su relación sea increíble es significativamente más simple de lo que imagina. Ya que son las cosas pequeñas y cotidianas las que tienen el mayor impacto. Como asesores de relaciones, eso es algo que capacitamos a nuestros consumidores. Entonces, cuando son un par, es estilo de vida. Tan pronto como adquiera sus hábitos amorosos cotidianos correctamente, su relación simplemente funcionará. En realidad, se vuelve un poco simple. Así que aquí hay 29 actividades sin complicaciones (pero SUPER poderosas) que puede hacer para ayudar a que su relación sea increíble. Los viajes al mercado de fiestas bailables de supermercados no son exactamente nuestra acción favorita. Pero bailar por las islas con melodías de supermercado de mierda asegura que sea mucho más divertido. Varios de nuestros momentos de “te amo” más profundos y conmovedores han sucedido en la isla de los frijoles horneados durante una rutina de baile realmente complicada. # 2 Deseo El mejor “me gustaría que uno tuviera lo que tú quieres” es solo un principio rector dentro de nuestra relación.

Cuando nos enfrentamos a un desafío del tipo “mío contra tuyo”, no tenemos por qué ceder. Finalmente, una victoria para los principiantes es una victoria para ambos. Bebé de colaboración. Porque siempre hay una solución para que funcione bien para ambos. # 3 Tener un presupuesto El dinero es una gran manera de generar conflictos para las parejas. Y durante los primeros años de nuestra relación, también lo fue para la gente. Hasta que hicimos algunas cosas: # 1 – Creamos un presupuesto. # 2 – Delegamos la obligación de dicho presupuesto a la persona más irresponsable financieramente: Jodie. Parece una locura, nos damos cuenta, sin embargo, la obligó a dar un paso adelante en un gran método. No hemos discutido sobre dinero desde entonces. número 4 Diga “Gracias” por TODO. No importa de quién sea el cambio. O si es la milésima vez que hacemos algo. Esas dos pequeñas palabras, que se usan todos los días, nos hacen sentir profundamente apreciados y vistos. Y tendrán la consecuencia de hacernos querer hacer MÁS por los demás.

Prima. # 5 Walk It Out Salir juntos es nuestro botón de restablecimiento de relaciones. Independientemente de si estamos cansados, atrapados en una discusión o tal vez deseamos conectarnos, caminar afuera nunca genera energía fresca. Sujete los brazos para obtener puntos de intimidad adicionales. número 6 Manténgase curioso La intimidad emocional es aproximadamente conocer el mundo interno del otro. Por eso nos esforzamos por registrarnos con regularidad, compartiendo libremente nuestro mundo personal. Nunca asumimos que entendemos exactamente lo que piensan los demás, así que nos acercamos con un sentido de interés y asombro. Nuestros registros semanales son la estructura en torno a cómo intentamos esto. (¿Desea crear más intimidad emocional en su relación? HAGA CLIC AQUÍ para reservar tiempo y energía para descubrir lo que nuestro programa Rockstar Relationship puede hacer por su relación). número 7 Cocine la cena juntos Esto funciona en dos niveles. Primero, nos conectamos. Hablamos de nuestro día, trabajamos en asuntos generales de administración de la vida o hablamos sobre lo que sucede dentro de nuestra vida cotidiana.

En segundo lugar, compartimos la interminable y, por lo general, tediosa tarea de preparar la comida. En serio, esto de alimentarse a sí mismo es implacable (#adulting). Pero hacerlo juntos comparte la carga y ayuda a que sea divertido. # 8 Hacer reír unos a otros Una de nuestras cosas favoritas en la tierra es hacernos reír unos a otros. Siempre estamos buscando formas de deleitarnos, sorprendernos y hacernos reír mutuamente. Lo que aporta mucha ligereza y juego a su relación, manteniendo las cosas frescas y con energía. Lo que nos lleva a … # 9 Enviar memes para los lols. # 10 Confesión de comer juntos: comemos muchas cenas durante el coito. Nos encanta acurrucarnos para ver una película o nuestra última serie de atracones de este mes.

Pero desayunamos juntos en la mesa todos los días. Y normalmente el almuerzo también. ¿Qué importa eso? Sentarse uno al lado del otro sin pantallas ni distracciones siempre resulta en una conversación. Algunas de nuestras ideas de negocios más útiles surgen durante las comidas en la mesa. # 11 Tiempo aparte Dirigir un negocio desde casa significa que pasamos MUCHO tiempo juntos. Sin embargo, también conocemos la importancia de tener nuestras vidas cotidianas individuales y separadas. Hacemos un esfuerzo por hacer las cosas por separado cada semana, y cada año nos esforzamos por tener una o más pequeñas escapadas en solitario cada uno. Visitar a un amigo, quedarse con los miembros de la familia o ir a un retiro. No solo estamos “llenando nuestra propia taza”, también obtenemos la posibilidad de extrañarnos. # 12 Besos largos de despedida si salimos de la casa o ‘nos dirigimos para obtener resultados’ (literalmente, la habitación de al lado para unirnos a la llamada de un cliente), siempre nos damos un beso de despedida. Pero hacemos que cuente. Ningún beso tonto en la mejilla. Estamos charlando de un beso caliente, apasionado, 100% presente y en el momento. La calidad lo es todo. # 13 Ir a citas Sí, es información de relación genérica 101.

Pero en serio, nunca dejen de salir juntos. Siempre. Como se mencionó anteriormente, no es necesario que sea sofisticado y elaborado. El elemento principal es siempre hacer tiempo para una conexión de calidad. Nuestro tipo de cita favorita es simplemente salir a tomar un café. No dejes que la complacencia acabe con tu relación.

Coloque con un poco de esfuerzo, experimente las recompensas. # 14 Limpiar el aire está bien. Es posible que este 1 no sea tan corriente; en realidad, tiene mucha habilidad y práctica. Pero una vez que lo logras, se convierte en un hábito. Limpiar las cosas significa que manejamos la mayoría de los pequeños dilemas y las “fricciones no divertidas” que surgen dentro de nuestra relación mientras ocurren. O cuando sea el momento adecuado. Mantiene despejada la ventana de la intimidad mientras fluye el buen rollo. (¿Desea el proceso paso a paso que hicimos para esto? SOLO HAGA CLIC AQUÍ para la capacitación gratuita) # 15 Reminisce “Recuerda cuando …” es una de las soluciones favoritas para iniciar una conversación. Lo usamos para traer un recuerdo preciado, una historia divertida o incluso un percance de viaje: “¿Recuerdas tan pronto como dormimos en la calle de la India porque no pudimos encontrar un hotel?” (Para que conste, totalmente culpa de Jodie). Es un pequeño impulso de amor y aprecio, y una solución sencilla para recordarnos lo especial que es esta relación. # 16 Túrnense para lavar los platos Esto podría ser lo más importante que hacemos para mantener con cuidado la buena voluntad fluyendo entre nosotros. (Y antes de que digas algo así, sí, tenemos un lavaplatos. Pero siempre hay algo que no se puede meter en el lavaplatos. Suspiro…) Ninguno de los dos somos grandes fanáticos de lavar los platos, así que lo hacemos por turnos. nadie se amontona con eso.

Sobreviene la satisfacción de la relación. # 17 Abrazos antes de dormir Antes de ponernos nuestras máscaras para dormir (nos damos cuenta, pero es un buen #sleephack) siempre dedicamos algo de tiempo para abrazarnos. Independientemente de lo que esté sucediendo, nos aseguramos de que nuestro día concluya con algún contacto físico … así como con algunas palabras amorosas y un par de besos de buenas noches. # 18 Dormir desnudos Mientras hablamos del tema … A menos que haga un frío glacial (o sea la hora de Jodie), dormimos desnudos. Indica que en cualquier momento de la noche, un abrazo piel con piel está fácilmente disponible. Y ese tipo de contacto corporal es similar al chocolate caliente para el alma. Delegado # 19 Nos damos cuenta de que hay una gran cantidad de consejos relacionados con las tareas del hogar aquí, pero es porque esta mierda. El conflicto y el resentimiento por las tareas del hogar destruyen muchísimas relaciones. Entonces, para mantener la carga liviana, delegamos nuestros trabajos menos favoritos entre nosotros. Jodie odia tocar la papelera (‘causa gérmenes) pero a Reece no le importa, así que vacía la basura. Reece nunca desea fregar otro piso en su vida, mientras que Jodie lo disfruta un poco. Gana todo el año. # 20 Diga “Te adoro” Aunque entendemos que nos amamos, nunca nos cansamos de escucharlo. Incluso lo convertimos en un pequeño juego: nos esforzamos por sorprendernos unos a otros con “te adoro” aleatorios e inesperados durante toda la tarde. Nos hace sentir amados y seguros el uno con el otro, lo que será todo en una relación. # 21 Toque físico Nos tocamos constantemente. Nos tomamos de la mano o nos unimos de los brazos cuando estamos de viaje.

Nos acurrucamos con respecto al sofá. Y siempre hay abrazos y besos todos los días. Incluso conduciremos con una mano en la pierna del otro. El tacto físico libera todas las sustancias químicas que te hacen sentir bien y crea conexión, cercanía y confianza. Use generosamente. # 22 Haz cosas divertidas Somos grandes “nerds de los pájaros”, es un pasatiempo que teníamos incluso antes de conocernos. Salir a pasear por la naturaleza y mirar pájaros simplemente nos ilumina (no lo dejes caer hasta que lo hayas probado). Y hacerlo juntos trae mucha más alegría a su relación. Cuando haya compartido aficiones, hágalas y hágalas con regularidad. # 23 Cumplidos Los elogios, el aprecio y el reconocimiento son importantes. Por lo general, asumimos que nuestra pareja sabe exactamente lo maravillosos que creemos que ha sido.

usted, siempre podríamos escucharlo más. Nos aseguramos de decirnos cosas bonitas constantemente, y de que el otro sepa cuánto apreciamos tenerlas en nuestra vida cotidiana. # 24 Dígales que son atractivos Hablando de cumplidos … la mayoría de las personas disfrutan escuchar que son atractivos. Y no hay nadie en la tierra de quien quieras escucharlo mucho más que bae. Así que no te detengas en cuanto a los juegos previos verbales. Mantiene viva la química y aviva activamente el fuego del deseo. # 25 Tómese un tiempo para el sexo Y hablando de química … ¿Alguna vez notó la forma en que se siente como su mejor yo absoluto cuando tiene relaciones sexuales frecuentes? (en el caso de que se lo pregunte, eso es una o dos veces por semana para las personas). Incluso cuando navegamos en modo “compañero de casa”, nos damos cuenta de lo que debemos lograr para que las cosas comiencen y mantener viva la pasión con cuidado. Nunca subestimes el poder del sexo para nutrir tu relación. (¿Necesita ayuda para reavivar su vida amorosa? Nuestro completo curso en línea le muestra cómo lograrlo). # 26 Cuídate Seamos honestos aquí: es una tarea demasiado fácil dejar pasar las cosas cuando estás en una relación a largo plazo. Pero tienes que hacer al menos ALGUNO esfuerzo para mantenerte popular entre tu cónyuge. No estamos diciendo que se afeite las piernas todos los días o camine con un traje de tres piezas, sino que simplemente se enorgullezca del método que tiene. El impulso de confianza adicional hace maravillas en su relación. # 27 Netflix n ’Chill ¿Quién no ama Netflix y el relax real? Pero para hacerlo hablar (en lugar de adormecer la mente) agregue algo de contacto físico.

Tomados de los brazos, acurrucados el uno en el otro y también haciendo una pausa de vez en cuando para un beso rápido. Así es como hacemos que los atracones sean nutritivos para nuestra relación. # 28 Tanteo intencional El toque cariñoso y de apoyo mantiene el amor y la calidez entre nosotros. Pero es un agarre de culo apasionado o incluso un mordisco lujurioso en el cuello lo que produce cosas calientes. Hay arte en ello, seguro (el tiempo y la presencia lo son todo). Cuando se hace bien, ofrece el poder de hacer que se sientan atraídos Y que se sientan populares entre sí. # 29 Baile de YouTube Ahora que la gente lo contempla, los bailes aleatorios son realmente un ingrediente clave del placer. Probablemente ya te hayas cansado de no pensar demasiado en las tareas domésticas (tal vez no seamos realmente los únicos, ¿verdad?). Pero cocinar mientras se improvisa con melodías de los 80 siempre aumenta el factor diversión.

Bailar juntos trae alegría a lo mundano. Cuál será una de las ideas de regalos más preciosas de nuestra relación. Estamos agradecidos por eso todos los días. Aburrido, ¿verdad? ¡Les advertimos que estas personas no eran notables! El secreto es que estas cosas no son mágicas. Sí, hay fundamentos saludables en las relaciones que debes entender. Como las actitudes, la mentalidad y los hábitos adecuados para una relación espectacular. O simplemente cómo convertir el conflicto en conexión. O simplemente cómo iniciar el sexo con un método que funcione. Sin embargo, cuando hay desafíos, cuando hay sentimientos de frustración o resentimientos no expresados, es muy fácil enfocarse solo en los dilemas.

ayudar a que tenga sentido; por supuesto, desea solucionar lo que no funciona. Pero también hay un millón y una pequeñas formas en que su relación ESTÁ funcionando. Entonces, si desea que su relación sea increíble, busque y celebre la mayoría de los métodos únicos pero sin complicaciones que ya son. Y para obtener puntos de bonificación, infórmenos sobre los comentarios sobre la mayoría de las cosas sin importancia que hacen que su relación sea increíble.